こんにちは！この不況の中、稼ぎまくる男、与沢翼さんがまたテレビ出演をしましたね！
今回はドバイでの生活を密着取材されたそうです。
その様子は与沢さん本人のTwitterでも発信されていました。
そんな与沢さんですが、今回またダイエットを始めるそうです。
やることすることすべてが話題になる与沢さんですが、今回は本人が愛用しているプロテインとダイエット方法についてまとめました。
嫁も認めるダイエット法！
これが去年の与沢翼さんの変化です。
2か月でこれですよ！ずいぶんストイックにしておられましたが、この変化はすごい！
与沢さんが医者にアドバイスされた内容はこちら！
- 月に4キロ以上痩せるな
- 筋トレは週3が上限
- 炭水化物は抑えるが少量は必ず取る
- 高タンパク質の食事
- 有酸素運動を週に300分以上、これを必ず（脂肪燃焼は４０分から始まる）
- 体重は気にせず、体脂肪率を下げ筋肉量を増やせ
これを忠実に守りつつも、トイックにジムに通い続けた結果だそうです。
その内容もTwitterにて事細かに記されています。
また、これだけストイックに続けられた秘訣はTwitterで発信することだそうです。
今回もこのようにTwitterで日々の変化を報告されています。
今ダイエットに挑戦している方にはモチベーションの一つになりますね！
今日の動画を公開しました。
全く情けない話で自信喪失になりそうな時もありますが、それでも頑張っていこうと思います。精神的には昨日よりも前向きで良い感じです♪皆さんも一日頑張って下さい。https://t.co/BWDwE6cEUm— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) October 17, 2019
やると決めたら徹底的にやるのが何事も成功への近道なのだと思い知らされます。
与沢翼愛用のプロテイン
与沢さんのダイエットで大事されているのがプロテインです。
ご飯はほぼプロテインで補っているので、こだわって選んでいるはず！
そこで最近Twitterで発信されていたプロテインについて調べてみました。
今日はマッサージをしたりパンツを買ったりプロテインを買ったり。Kindleで本読んだり。のんびりもいいじゃないか^^ダイエット決めてから心が前向きになったような気がします。 pic.twitter.com/IC4uHwJA7L
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) October 17, 2019
画像とリンクを貼っておきますね！
これは多くの人が使っているものですね！残念ながら、何味を愛飲しているのかはわかりません
- デリシャスストロベリー
- ミルクチョコレート
のフレーバーがあります。
大きな箱に入ったプロテインはAmazonで見つけることは出来ませんでした。
ドバイ限定なのでしょうか。
製造元が同じプロテインがAmazonにあったので、それをご紹介します。
まとめ
- 嫁も認めるダイエット法
- 与沢翼愛用のプロテイン
についてまとめました。
有名な方が頑張っていると自分も頑張らないといけないと思わされますね！
つい同じプロテインを買ってしまいそうです笑
最後まで読んで頂いてありがとうございました！」
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